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体入の服装、何を着ていけばいい?行き帰り・店内・業種別ぜんぶ解説

最終更新:2026年7月8日|書いた人:中の人(立川の夜のお店を知り尽くした紹介人)

体入前の相談でいちばん多い質問が、実は「何を着ていけばいいですか?」です。結論から言うと、行き帰りは「きれいめの私服」、店内で着るものは業種とお店による。これだけなんですが、「きれいめって具体的に何?」で止まる子が多いので、この記事で全部具体的にします。

行き帰りの服装は「友達とちょっといいランチ」基準

お店に向かうときの服装は、面接も兼ねていることが多いので第一印象に関わります。とはいえ気合いを入れすぎる必要はなく、目安は「友達とちょっといいお店にランチに行く格好」。

中の人メモ「これで大丈夫かな?」って迷ったら、当日の服の写真をLINEで送ってくれれば普通に答えるよ。実際そういう相談、体入前日によく来ます。

店内で着るものは業種で決まる

出勤したら着替えるのが基本。何に着替えるかは業種でだいたい決まっています。

キャバクラ・クラブドレスが基本。貸出のあるお店が多いので、持っていなくても体入は可能。まずは借りて、続けるなら買えばOK
ラウンジドレスまたはきれいめワンピース。お店の格によって変わるので事前確認が確実
ガールズバー私服ベースが主流。お店によっては制服(Tシャツ等)あり。いちばん服装のハードルが低い業種
スナックきれいめの私服。ドレスまでは不要なことがほとんど

業種ごとの仕事内容の違いは業種比較の記事にまとめています。「ドレスの貸出があるか」「私服でいいか」はお店ごとに違うので、当サイト経由の体入なら、聞きにくいことはこちらが代わりに確認します。

靴・髪・メイク・ネイルはどうする?

店内ではヒールが基本の業種が多いですが、靴もレンタルのあるお店が多いので、持っていなくても体入はできます。ひとつだけ注意点があって、25cm以上の大きめサイズはレンタルの用意がないことがあるので、事前に確認しておくと確実です(当サイト経由なら代わりに確認します)。続けるなら5〜7cmくらいの歩きやすいヒールを1足持っておくとラクです。ガールズバーはスニーカーOKのお店もあります。

体入の段階では、巻いたりセットしたりを完璧にする必要はありません。清潔にまとまっていれば十分。「高級店だと自分でヘアセットして行かないとダメなのでは?」と心配する子もいますが、立川で自前のヘアセットが必須のお店はありません。事前の自前セットまで求められるのは銀座クラスの話です。

メイク

普段より少しだけ華やかに、で十分です。夜のお店の照明は暗めなので、いつもどおりだと少し薄く見える、くらいの感覚。つけまつげや濃いメイクを無理にする必要はありません。

ネイル・髪色

お店によりますが、体入の段階で「落としてきて」「染め直してきて」と言われることはほぼありません。派手めのネイルや明るい髪色が気になるなら、事前に伝えてもらえれば確認します。

ヌーブラ(未経験の子がいちばん忘れがち)

地味に大事なのがこれ。ドレスは背中や肩が開いたデザインが多いので、普通のブラだと紐が見えてしまいます。ヌーブラがあるだけでドレス映えが全然違うので、体入前に用意しておくのがおすすめ。量販店やドン・キホーテなどで安く買えます。

中の人メモ「ヌーブラまで手が回らなかった…」って子、実は結構いる。用意できなかったら遠慮なく相談して。体入ビギナーからプレゼントしちゃいます。

体入当日のNG集

まとめ:①行き帰りはきれいめ私服(ユニクロでOK)②ドレスも靴もレンタルのある店が多い(25cm以上の靴は事前確認)③ヌーブラがあるとドレス映えする ④迷ったら写真を送って聞く。これだけ押さえれば服装で失敗することはまずないです。

よくある質問

Q. 体入は私服で行ってもいい?

行き帰りはきれいめの私服でOK。店内で着るものは業種とお店によるので、事前に確認しましょう。

Q. ドレスを持っていないけど体入できる?

できます。貸出のあるお店が多いので、買うのは続けると決めてからで十分です。

Q. 太めの体型でも着られるドレスはある?

貸出ドレスのサイズ展開はお店によります。不安なら事前にサイズ感を確認するので、遠慮なく相談してください。

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